Пора кататься на роликах …и катайтесь себе на здоровье, как летом, так и зимой. Хотите выбрать своему малышу такой вид спорта, чтобы и здоровье укрепить, и осанку улучшить? Присмотритесь к конькам — причем и  обычным, и роликовым.
Здоровье, безопасностьПора кататься на роликах
И то и другое ребенок получит сполна, выбрав этот вид спорта. Катание на коньках и роликах развивает и мыслительную деятельность (ведь технику движения, особенно танца, сначала надо «пропустить через голову»), и укрепляет тело (равномерно развивая все группы мышц, а также опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы). Кроме того, этот спорт закаливает организм, тренирует вестибулярный аппарат. Важно: если ребенок будет кататься на роликах под руководством опытного тренера, ему не страшны травмы, т. к. первое, чему его научат, — это правильно падать (делая упор на конечности и предварительно группируясь).
Ролики
Приобретая ролики для ребенка, важно учитывать: тип ботинка. Начинающим роллерам желательно выбрать комбинированный тип ботинка, который отличается высокой прочностью, надежно фиксирует ногу и при этом комфортен.
  Величину и плотность колеса. Следует знать, что, чем они меньше, тем более жесткую и агрессивную езду «предлагают» — маленькому ребенку это, конечно, ни к чему.
  Как обезопасить малыша? При катании на роликах обязательна «защита» на колени и локти, перчатки и шлем. Желательно учиться кататься на роликах у опытного роллера (тренера). Не игнорируйте погоду — катание в дождь или после него чревато частыми падениями.
Коньки
Когда-то этот вид катания был доступен только зимой — на залитом во дворе катке. Сегодня же крытые катки работают круглый год! А чтобы ребенок получал удовольствие от скольжения (а не травмы), важно, чтобы:
   Коньки четко подходили ребенку по размеру и были тщательно зашнурованы.
   Под ботинок был надет теплый носок, а на плечи — ветровка (даже летом) — все-таки лед! Однако перекутывать чадо не надо — слишком громоздкая теплая одежда сделает его неповоротливым, к тому же он быстро вспотеет (так и до простуды недалеко).
Вместе веселее!
Родителям стоит научиться кататься на роликах или коньках за компанию с малышом! Во – первых, это подарит вам ни с чем несравнимую радость движения и «погружения» в детство. Во-вторых, вызовет уважение к вам со стороны ребенка — ведь все мечтают иметь продвинутых, спортивных родителей. В-третьих, активный досуг будет по-настоящему семейным.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Популярное