Упражнения для грудиПосле беременности, родов и длительного кормления особенно остро встает вопрос о том, как улучшить форму груди.
1.Основная часть – Красивая и большая грудь – Верхняя часть большой грудной мышцы – Упражнение «Жим гантелей в положении лежа»
Цель:
– развить большие грудные мышцы.
Основные моменты:
– не поднимайте плечи к ушам.
Принадлежности:
– две гантели.
Исходное положение:
– лягте на пол;
– согнув колени, упритесь ступнями в пол;
– возьмите две гантели хватом сверху и разверните ладони от себя;
– поднимите гантели вверх, так чтобы они располагались прямо над подмышечными впадинами. Читать далее

Туалетная вода и духи
Подобрать подходящую туалетную воду для женщины является очень сложным занятием. Все дело в том, что из тысяч представленных на сегодняшний день в продаже вариантов женщина должна выбрать один, тот единственный и подходящий ей запах. Для того чтобы сделать это правильно, необходимо хорошо знать кое какие тонкости, которые всегда вам помогут облегчить свой выбор и сделать его приятным времяпровождением. Читать далее

Простой маникюр на коротких ногтях
P pмногие девушки считают, что только на длинных ногтях маникюр будет смотреться красиво, стильно и модно. И совершенно напрасно! простой маникюр на коротких ногтях может также быть стильным, красивым и выглядеть очень привлекательно. Если ваша профессия не позволяет вам носить длинные ногти или они не отрастают до нужной длины, а слоятся и ломаются, то не огорчайтесь.
И в этой ситуации можно найти выход. Читать далее

Правила подбора одежды женщинам после 35-40 лет, как создавать элегантный стиль одежды (woman
На одном из женских форумов я читала обсуждение того, как одеваться женщине после 35 40 лет. Многие жаловались на то, что вся одежда в наших магазинах предназначена для моделей и девушек подростков, а как одеваться и где покупать одежду взрослым женщинам непонятно.
Я попросила итальянских стилистов нашей поделиться советами и правилами подбора одежды женщинам после 35 40 лет, ведь как известно в италии живут одни из самых элегантных и стильных женщин всех возрастов в мире. Читать далее

Страница 1 из 1012345...10...Последняя »